Die Vorteile von Sport für Menschen mit ADHS
Sport kann für Menschen mit ADHS zahlreiche Vorteile bieten. Er hilft nicht nur, die Symptome zu lindern, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden und die Konzentration. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Betroffene Stress besser abbauen und die Impulskontrolle verbessern. Der Artikel beleuchtet verschiedene Aspekte und gibt praktische Tipps für den Alltag.